오늘 이천지역 출장 중 부발 농협 하나로 마트에 들렀습니다.옛날에는 임금님께 진상하던 쌀입니다, 밥맛 좋기로 유명한 이천쌀입니다.이천지역에서 농가에서 생산하여 농협에서 직접 수매하여 도정하여 판매하는 임금님 표 이천쌀입니다. 하나로마트에 있는 지역 로컬농산물에서는 지역농민들이 생산한 제품을 별도에 판매하고 있습니다.잡곡의 종류도 다양하네요.저는 계란을 세일한다고 해서, 안성축협 무항생제 특란 한판 구입했습니다.직원들 말로는 요즘 계란가격이 많이 올라서 세일한 느낌이 없다고 하네요. 식생활이 빠르게 변해서...., 소비자가 가정에서 쉽게 밥을 먹을 수 있는 더 좋은 쌀제품이 나와야 되지 않을까 합니다!

이번주 토요일 5월 20일 강원도 인제에서 설악 그란폰도 비경쟁 대회가 개최된다.저는 설악그란폰도 대회를 2번 완주경험을 가지고 있습니다. 우리나라에서 개최되는 그린폰도 대회중 자덕들에겐 꿈의 도전인 대회입니다.정년퇴사 이후 해외자전거 여행과 다른 일정으로 시간 많이 있었는데..., 연습량 부족으로 이번에는 고심 중입니다.대회코스는 쉽지않은 코스입니다. 대회코스가 구룡령을 2번 넘고, 조침령과 필레한계령과 수 많은 고개들을 넘는 코스로 국내에서는 NO1대회입니다이번에도 씩씩하게 접수령을 넘어.. 배번이 집에 도착했다. 벌써부터 가슴이 뛰는 것 같은.., 기분 좋은 긴장감이 온몸으로 느껴진다. 그란폰도와 메디오폰도 중 아직까지 결정을 못했습니다.

아침 일찍 이천지역 출장을 끝내고, 서울로 올라오길에 양평을 경유하여 왔습니다.함께 정년 퇴사한 친구 얼굴 보러 양평에 왔습니다.어탕국수를 주문했는데.., 오~~ 어탕 국수에 참개도 있네요.참개가 아주 실~한 게 .., 알도 가져서 그런지 먹음직합니다. 어탕국수를 주문했는데, 민물매운탕을 주신 느낌입니다. 오랜만에 먹는 어탕국수입니다시원한 국물 ~~~ 국수와 수제미가 맛이 좋네요.밑받찬도 정갈하고, 김치가 김장김치네요..♡♡남자 둘이 수다 떨면서 먹다 보니 거의 가 먹었네요.최고의 보양식!!! 가격 저렴한 어탕국수입니다 가성비 최고입니다.

오늘은 조카 약혼식에 초대되어 왔습니다. 남양주시 수석동에 위치한 "초대한정식" 오랜만에 왔네요.. 한강과 어우러진 정원입니다. 동생이 직접 준비한 데코레이션입니다. 이쁜 꽃과 축하건배을 위한 와인 잔도 준비 되어있네요. 식사 테이블에 있는 꽃 아름다운 한강입니다. 음식값에 풍경이 50%가 되는것 같은데요... 경치가 좋아요. 정성스럽고 맛갈스러운 음식입니다. 잔치집에 매인 음식인 잡체입니다 한정식이라 음식이 계속해서 나오네요. 마지막으로 반찬이 준비되어 있네요. 조카딸 약혼식을 진심으로 축하 합니다. 동생~~잘 먹고 갑니다. 후식으로 커피 한잔 했습니다.

버섯 중에 제일이 1. 능이, 2. 송이, 3. 표고... 오늘 점심은 잠실 "능이 마을"에 왔습니다. 다음 주 "설악그란폰도" (208km)라고 자전거 비경쟁대회가 강원도 인제에서 있습니다. 올 해는 연습량 부족으로 메드오 폰도(105km)만 참가하려고 합니다. 친구들 잘 다녀오라고 능이백숙으로 점심으로 영양보충을 했습니다. 착한 친구들이죠~~♡♡♡♡♡♡. 잠실 "능이 마을"은 처음 왔는데... 능이 향과 국물 맛이 최고입니다. 한양(잠실)에서 이렇게 능이 백숙을 잘하면... 능이백숙은 약간 산골에서 자연친화적으로 해야 하는데... 이곳 식당의 능이 향과 백숙 국물맛이 최고입니다. 김치 맛도 예술입니다.... 전체적으로 100점입니다. 전체적인 메뉴판입니다. 능이버섯이 만병통치약이네요.... 친구들 덕..

토일 아침 라이딩을 합니다. 설악그란폰도 대비 연습 라이딩을 한다고 아침부터 라이딩을 시작했습니다.양수리 봄 카페를 경유하여 남양주 물의 정원으로 왔습니다. 사진 속에 사진이 있습니다.다른 자전거 라이더분에게 사진 촬영을 부탁하여 기념사진 촬영하고(사진은 역광입니다)포지션을 바꿔 주세요.시우리 방향으로..남양주 삼패공원에는 꽃 이름은 모르는데... 보라색 꽃이 만개하여..활짝 핀 꽃들이 지나는 행인과 라이더를 붙잡고 있습니다.꽃보다 청춘..입니다.아름다운 꽃... 지금이 제 인생에서 제일 젊은 꽃(날)입니다.다음 경유지는 구리... 유채꽃이 만개한 걸 보니, 작년 산티아고 순례길 생각이 드네요... 즐거운 주말입니다.오늘 리이딩 거리는 102km...,