최근에 하는 일 없이 바쁘다는 핑계로 자전거를 너무 멀리해서.. 그런가? 체중이 5kg 증가했습니다. 몸과 마음에 안정을 위하여 광장동에 유치한 삼창 롤링로드에 3개월 등록하고..., 이번 겨울 땀 좀 흘려 볼까 해서 등록을 했습니다. 자전거 로라 브랜드 중에서 삼창로라는 우리나라 대표하는 회사입니다. 이곳이 삼창로라 본사라고 하시네요. 제품전시장과 비슷한 곳입니다. 오늘은 간단히 준비하는 차원에서 운동을 시작합니다. 운동을 시작해서 15분 정도가 지나면 땀이 나기 시작합니다. 옆에 계신 분이 저 보고 내년이면 환갑인데.... 무리하지 말라고 놀리시네요. 역시 운동은 시원합니다.~~~ 저 배는 언제 들어갈 꼬......, 걱정입니다....ㅋㅋㅋ 운동이 끝나면 자전거 보관은 벽에 있는 거치대에 보관합니다...

저녁에도 뜨겁고 습한 한 여름입니다.자전거 클럽 회원들과 함께 팔당 야간 라이딩 45km 을 시작 합니다.저녁 7시 ~~~ 뜨거운 태양이 서서히 지고, 그림자가 길게 늘어지기 시작하는 한강 자전거도로입니다.남양주 덕소에서 양평방향으로 신원까지 약 45km 정도 라이딩을 하고 있습니다. 팔당 댐 인근에 위치한 터널입구입니다. 터널 안은 약간 시원합니다.신원역 인근에 위치한 자전거 쉼터에서 아름다운 저녁노을.... 사진 촬영 하고 있습니다.노을이 아름다운 한강입니다.(남한강)양수역에 봄카페에서 음료수로 땀을 식히고 있습니다.아름다운 한강에 자전거 도로입니다. 한 여름의 낮 보다 밤이 더 뜨거운 한강에 자전거 도로입니다.

저녁 퇴근 후 자전거 라이딩 클럽 회원들과 야간 라이딩을 했습니다.오후에 비소식이 없는 상태라 번개로 형식의 급벙을 했습니다.어제 비가 많이 내려서 그런지.. 날벌레가 한 마리도 없네요, 기분이 상쾌한 시원한 저녁 라이딩을 시작합니다.팔당댐에 일부수문이 개방되어 많은 물이 한강으로 흘러 내려가네요.팔당댐에서 바라 보는 저녁 노을 입니다.바다 같은 분위기입니다. [팔당인근]노을을 배경으로 사진 한 장 찍고,자전거 포스가 항상 똑같네요..ㅋㅋㅋ양수리에서 봄카페에서 미숫가루 한잔 하고, 다시 복귀합니다.젊은 회원들과 야간 라이딩을 함께 하면, 저도 같은 또래가 되는것 같아서 기분 업 됩니다. 스트레스가 바람에 확~날아가고 있습니다.

오랜 친구들과 춘천에서 구리까지 라이딩을 했습니다. 춘천 공지천에서 인증사진 찍고... 공지천에서 의암댐 구간의 태라스 길은 환상적인 뉴입니다. 시원한 아침.. 춘천에서 출발한 우리는 춘천 공지천에서 간단한 아침을 먹고 , 강촌구간을 지나면서 사진촬영을 했습니다. 시원한 강바람과 푸른 하늘이 기분을 더욱 업데이트 시켜주네요. 북한강 자전거길에 자연스러운 꽃길은 외국같은 분위가 입니다. 어느덧 가평을 지나 청평인근에 라이딩클럽이라는 카페&피자 집에서 더위를 시키고 있습니다. 정성이 가득한 자전길에 카페입니다. 상호가 변경 됐나....? 우리는 빙수와 아이스 아메리카 주문하여 더위를 시키고 있습니다. 곧 한 갑이라는 친구들을 데리고.... 제가 이곳으로 라이딩을 올 줄은 꿈에도 생각하지 않았는데.. 시원 아..

저번주 설악그란폰도 참석 이후 1주일 만에직원들과 함께 용문에서 강릉까지.. 약 150km 라이딩을 시작했습니다.용문 시네를 지나서지방국도를 이용하여 강릉으로 달리고 있습니다.일반적으로는 용문에서 속초로 많이 라이딩을 하는데, 우리는 용문에서 강릉 쪽으로..어느덧 힁성에서 커피 한잔과 간식을 먹고.둔내 방향으로. 라이딩을 합니다.둔내 쪽에 있는 업힐인데.. 고개이름이 모르겠네요.장평에서 맛있는 점심을 하고...점심을 잘 먹고 진부를 지나서... 청태산 휴양림 방향으로 진행합니다.진부와 평창을 지나면서 빗줄기가 점점 굴거지기 시작하여..대관령 아주 큰 풍력 바람개비는 잘 도 도라 갑니다. 춥다~~~추워~~ 중도의 포기 없이 빗속을 즐기고 있습니다.대관령 백두대간 기념비에서 사진촬영하고.. 해발 800m....

이번주 토요일 5월 20일 강원도 인제에서 설악 그란폰도 비경쟁 대회가 개최된다.저는 설악그란폰도 대회를 2번 완주경험을 가지고 있습니다. 우리나라에서 개최되는 그린폰도 대회중 자덕들에겐 꿈의 도전인 대회입니다.정년퇴사 이후 해외자전거 여행과 다른 일정으로 시간 많이 있었는데..., 연습량 부족으로 이번에는 고심 중입니다.대회코스는 쉽지않은 코스입니다. 대회코스가 구룡령을 2번 넘고, 조침령과 필레한계령과 수 많은 고개들을 넘는 코스로 국내에서는 NO1대회입니다이번에도 씩씩하게 접수령을 넘어.. 배번이 집에 도착했다. 벌써부터 가슴이 뛰는 것 같은.., 기분 좋은 긴장감이 온몸으로 느껴진다. 그란폰도와 메디오폰도 중 아직까지 결정을 못했습니다.